suite des sessions du soir. donc ce mercredi j’étais seul. un petit footing d’une heure et demi sera suffisant (comment je me la pète alors que j’ai pas courru tout le temps)
petite vu sur les montagnes de chez moi, c’est jolie…
jeudi soir
un peu de canyon avec lionel ce soir. pour son premier on fera du sec. champs gras comme souvent.
![[test] : huit, SFD8, neuf, gigi, pyrana: qu'utiliser en canyon?](https://i0.wp.com/farm9.staticflickr.com/8254/8664274751_d053e75613_n.jpg?resize=40%2C40){kind=small}
Canyons d'ici et d'ailleurs 